A: สำหรับอาการแพ้ท้อง เราแนะนำให้คุณแม่รับประทานอาหารทีละน้อย ๆ แต่บ่อยครั้ง หลีกเลี่ยงของมัน ของทอด ส่วนยาที่ช่วยลดอาการแพ้ท้องที่แนะนำคือวิตามินบีขนาดสูง ประมาณวันละ 100 มิลลิกรัม นอกจากนี้ มียาแก้แพ้ท้องบางชนิด เช่น พาซิล (Pasill), โมทิเลี่ยม (Motilium) หรือ ดรามามีน (Dramamine) ที่สามารถใช้ได้ โดยเฉพาะยาบางตัวอย่างดรามามีน หากทานก่อนนอนจะช่วยให้คุณภาพการนอนหลับดีขึ้นได้ด้วย คุณแม่ส่วนใหญ่มักจะดื่มน้ำเปล่าไม่ได้เพราะรู้สึกเหม็น เราจึงแนะนำให้ทานน้ำหวานแทน ซึ่งในช่วงนี้ไม่จำเป็นต้องกังวลเรื่องเบาหวาน เพราะการตรวจคัดกรองเบาหวานขณะตั้งครรภ์จะเริ่มในช่วงอายุครรภ์ประมาณ 6 เดือน หรือ 24 – 28 สัปดาห์ การจิบน้ำหวานทีละน้อย ๆ จะช่วยบรรเทาอาการได้ แต่ไม่ควรดื่มรวดเดียว รวมถึงการรับประทานข้าวก็ควรทานทีละน้อย ๆ หากแพ้ท้องมาก อาจต้องทานครั้งละ 1 ช้อนแล้วเว้นระยะ 10 – 15 นาที แล้วค่อยทานอีกที คุณแม่หลายท่านจะมีพฤติกรรมการทานอาหารที่เปลี่ยนไปอย่างมาก ของที่เคยชอบอาจไม่ชอบ และของที่ไม่เคยชอบกลับกลายเป็นชอบได้ เช่น คุณแม่บางท่านที่ทานมังสวิรัติก่อนตั้งครรภ์ พอตั้งครรภ์กลับมาทานเนื้อสัตว์แทน หรือคุณแม่ที่เคยทานเนื้อสัตว์มาก ๆ พอตั้งครรภ์กลับไม่ชอบและหันมาทานผักแทนก็มี