สุดยอดสารอาหารจากอกแม่สู่ลูกน้อย

          นมแม่ดีที่สุดและเป็นสารอาหารที่ดีที่สุดสำหรับทารก การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ไม่ใช่เพียงการให้อาหารแก่ลูกเท่านั้น หากแต่เป็นวิถีของการเลี้ยงดูลูกให้มีคุณภาพชีวิตที่ดี มีสุขภาพอนามัยสมบูรณ์แข็งแรงทั้งทางร่างกายและจิตใจอีกด้วยค่ะ 

น้ำนมเหลือง (Colostrum) วัคซีนหยดแรกของลูก 

ในช่วง 1-3 วันแรกหลังคลอด คุณแม่จะผลิตน้ำนมที่มีสีเหลืองข้น เรียกว่า น้ำนมเหลือง หรือคอโลสตรัม แม้จะมีปริมาณน้อยแต่เปี่ยมไปด้วยคุณค่ามหาศาล 

• วัคซีนหยดแรกของชีวิต มีภูมิคุ้มกันโรค (Antibodies) สูงกว่านมปกติหลายเท่า ช่วยสร้างเกราะป้องกันเชื้อโรคให้ลูกตั้งแต่วันแรก 

• ยาระบายธรรมชาติ ช่วยให้ลูกขับถ่ายขี้เทา (Meconium) ออกได้เร็วขึ้น ลดความเสี่ยงของอาการตัวเหลืองในทารกแรกเกิด 

• อุดมด้วยโกรทแฟคเตอร์ (Growth Factors) ช่วยกระตุ้นการพัฒนาของลำไส้และระบบอวัยวะต่างๆ ให้พร้อมทำงาน 
  

สุดยอดสารอาหารจากอกแม่สู่ลูกน้อย 

• ช่วยให้ลูกเจริญเติบโตอย่างเต็มที่ ด้วยสารอาหารที่ครบถ้วน เมื่อลูกได้รับนมแม่ ร่างกายสามารถดูดซึมและนำไปใช้ได้อย่างเต็มที่ 

• ส่งเสริมการมองเห็น พัฒนาการสมอง และสติปัญญา นมแม่มี taurin , carnitine, linositol และ nucleotides ซึ่งไม่พบในนมวัว taurin ช่วยพัฒนา โครงสร้างการมองเห็น การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่จึงเป็นปัจจัยสัมพันธ์กับการมองเห็น และในนมแม่มีไขมัน โมเลกุลไตรกลีเซอไรด์ และมี lipase ทารกดูดซึมได้ดีกว่าในนมวัว และในนมแม่ยังมี DHA ช่วยในการพัฒนาของจอตา อีกทั้งในขณะที่ทารกดูดนมแม่จะได้รับการกระตุ้นจากประสาทสัมผัสทั้ง 5 ทำให้สมองเกิดการสร้าง และเชื่อมต่อเส้นใยประสาท สื่อสารข้อมูลได้เร็วเป็นพื้นฐานของการพัฒนาสมองของทารก ช่วยส่งเสริมพัฒนาการทางด้านสติปัญญา 

• ลดการติดเชื้ออย่างชัดเจน ทั้งทางเดินอาหารและทางเดินหายใจ นมแม่มีโปรตีนที่จำเป็นร่วมกับ Lactose และ Oligosaccharides ซึ่งช่วยจับกับแบคทีเรีย ป้องกันไม่ให้เชื้อโรคเกาะติดกับเยื่อบุลำไส้ โดยเฉพาะในทารกเกิดก่อนกำหนดที่ได้นมแม่ จะพบอุบัติการณ์การติดเชื่อน้อยกว่าทารกที่ได้รับนมผสมอย่างมาก 

ผลดีระยะยาวในการป้องกันโรคต่าง ๆ 

• ป้องกันโรคเบาหวานและลำไส้อักเสบ การให้นมแม่ช่วยลดความเสี่ยงต่อการเกิดโรคเบาหวานชนิดพึ่งอินซูลินในเด็ก และช่วยป้องกันการอักเสบเรื้อรังของเยื่อบุลำไส้ 

• ลดภาวะเสี่ยงของโรคภูมิแพ้ สำหรับวัยทารกที่ระบบภูมิคุ้มกันยังพัฒนาไม่เต็มที่ นมแม่จะช่วยสร้างโปรตีนที่ไม่ก่อให้เกิดการแพ้ และมีสารภูมิคุ้มกันไป “เคลือบเยื่อบุลำไส้” ทำให้สารแปลกปลอมเล็ดลอดเข้าไปกระตุ้นภูมิแพ้ได้ยากขึ้น 

• ปรับสมดุลระบบย่อยและระบบขับถ่าย เพราะนมแม่เป็นอาหารธรรมชาติ สะอาด และย่อยง่าย ทั้งยังมีสารที่ช่วยให้ลำไส้แข็งแรง มีสารช่วยกระตุ้นการเจริญเติบโตของเชื้อจุลินทรีย์ชนิดดีที่ไม่ก่อให้เกิดโรคในลำไส้ เด็กที่กินนมแม่นอกจากจะไม่มีปัญหาท้องผูกแล้ว ยังมีโอกาสเสี่ยงต่อการเกิดท้องเสียน้อยลงด้วย 

• ลดอัตราการเกิดโรคอ้วน เนื่องจากทารกที่ดูดนมแม่จะหยุดเมื่ออิ่มตามกลไกธรรมชาติ ต่างจากการกินนมขวดที่มักจะถูกกระตุ้นให้ดูดจนหมดขวดตามปริมาณที่ชงมา ซึ่งอาจทำให้ได้รับสารอาหารเกินความจำเป็น (Overfeeding) 

การเริ่มต้นด้วย น้ำนมเหลือง และสานต่อด้วย นมแม่ อย่างต่อเนื่อง จึงเป็นการวางรากฐานสุขภาพที่แข็งแรงที่สุดที่คุณแม่จะมอบให้ลูกน้อยได้ตั้งแต่วันแรกค่ะ 

ขอบคุณข้อมูลดีๆจาก : mamaexpert และ thai.luxurysocietyasia