วิธีบรรเทาอาการเจ็บคัดเต้านม

อาการเจ็บเต้านม เจ็บตึงเต้า เชื่อว่าคุณแม่แม่ตั้งครรภ์หลายๆท่านต้องเจอหรือกำลังเป็นอยู่วันนี้ Bruata มีวิธีบรรเทาอาการเจ็บคัดเต้านมของคุณแม่ตั้งครรภ์มากฝากกันค่า

อาการเจ็บเต้านมของคนท้อง เกิดขึ้นเนื่องจากร่างกายของคุณแม่เริ่มปรับสภาพให้เข้ากับระดับฮอร์โมนที่กำลังเปลี่ยนแปลงอยู่ในช่วงตั้งครรภ์ ซึ่งการเปลี่ยนแปลงนี้เองจะทำให้เต้านมไวต่อความรู้สึกและมีอาการเจ็บเต้านมตอนท้อง เช่นเดียวกับอาการหลายๆ อย่างที่มาพร้อมกับการตั้งครรภ์

อาการเจ็บคัดเต้า เจ็บตึงเต้าเป็นอาการปกติที่เต้านมเริ่มมีการเปลี่ยนแปลง เพื่อเตรียมเต้าให้พร้อมสร้างน้ำนม ทำให้เต้านมขยายใหญ่ขึ้น แต่ก็จะมีอาการไม่นานแล้วจะค่อยๆหายไป แต่บางคนจะเจ็บมากจนอาจไม่สามารถจับเต้านมตัวเองได้ ซึ่งหลังอายุครรภ์ 3 เดือนไปแล้วจะหายเจ็บไปเอง

วิธีบรรเทาอาการเจ็บคัดเต้านมของคุณแม่ตั้งครรภ์
ประคบอุ่นที่เต้านม ช่วยให้ระบบไหลเวียนโลหิตดีขึ้น บรรเทาอาการเจ็บตึงได้
เปลี่ยนขนาดชุดชั้นให้ใส่สบายขึ้น ไม่รัดกดเต้าแน่น ซึ่งจะยิ่งทำให้เจ็บตึงเต้ามากขึ้น
สวมใส่เสื้อผ้าที่สบายไม่เข้ารูปเกินไป

ขอบคุณข้อมูลดีๆจาก : enfababy และ rakluke